สัปดาห์สุดท้ายในการแข่งขันรอบ Knock out ของการค้นหาตัวจริง เสียงจริง รายการ "The Voice 2019" สิทธิ์ Save และ Steal ของโค้ชเหลือเพียงแค่ 2 ทีม เริ่มจากทีม โค้ชเจนนิเฟอร์ คิ้ม ได้เลือก Steal คาร์มัส ลูกทีมของ โค้ชป๊อบ-ปองกูล ในขณะที่ โค้ชโจอี้ บอย ขอเลือก Save วง " Four Unity" แม้จะตัดสินใจยากจนถึงกับเสียน้ำตาครั้งแรกในรายการ The Voice 2019 | EP. 11 | Knock Out | 25 พ. ย.
๐๐ม. )ไว้สักการะบูชาและก่อสร้างหลวงปู่โลกอุดรสูง๑๕ม.
แล้วถ้าทำบ่อยๆ (เอ๊ะ! เป็นอะไร ชอบขู่) ความสมดุลย์ของฮอร์โมนก็จะผิดเพี้ยนไปทำให้เกิดโรคฮอร์โมนเพศชายต่ำเรื้อรังค่ะ อ้วนอีกต่างหาก. เวลาเราติดของหวาน ยิ่งกินมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งเพิ่มระดับความหวานที่เราอยากมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งกินหวาน ยิ่งกินหวานเก่ง วันนึงเรามีโควต้าแค่ 6 ช้อนชาในผู้หญิง และ 9 ช้อนชามนผู้ชายเท่านั้นเองที่จะไม่ทำให้อินซูลินเราแปรปรวนขึ้นๆลงๆ ไปอ่านดูนะคะ เคยเขียนเรื่องนี้ไว้ และมีตัวเลือกแทนของหวานให้ด้วยค่ะ. สุดท้ายนี้ อาหารที่มี amino acid แบบมีคุณภาพ จะช่วยให้การผลิตฮอร์โมน T เป็นไปได้ดีขึ้นค่ะ และก็พวกไขมันดี ที่มาจาก ปลา เนื้อแบบ grass-fed (vegetarians ค่อนข้างเสียเปรียบตรงนี้) ถั่ว มะพร้าว นมแบบ organic หรือนมที่มาจาก rice milk, almond milk ก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีค่ะ. อย่ากลัวคอเรสเตอรอล ตราบใดที่เราคุมปริมาณคาร์โบไฮเดรต และคอยดูค่า GI จากตารางค่ะ จำไว้ เราเลือก Low GI ระหว่างวัน นอกจากหลังออกกำลังกายค่ะ ข้อมูลดีๆจาก
ธรรมนัสในฐานะทีมใกล้ชิด พล. ประวิตร มีความโดดเด่น และบทบาทค่อนข้างสูง ดังนั้น ร. ธรรมนัสจึงต้องไม่ใช่ผู้ถูกกระทำ หากแต่ต้องเป็น "ผู้กำหนดเกม" มากกว่า โดยวางเป้าสนองความประสงค์ของ พล. ประยุทธ์ที่กล่าวถึงการอภิปรายไม่ไว้วางใจระหว่างวันที่ 16-19 กุมภาพันธ์ ระหว่างประชุมคณะรัฐมนตรีเมื่อวันที่ 15 กุมภาพันธ์ ว่า "หวังว่าคะแนนอภิปรายต้องใกล้เคียงทุกพรรค ต้องร่วมรับผิดชอบร่วมกัน ขออย่าให้มีปัญหาภายในซึ่งกันและกัน" นอกจากนี้ ยังเป็นที่น่าสังเกตอีกว่า ในตอนท้ายการประชุมครั้งนี้นายกฯ ได้แซวนายสันติ พร้อมพัฒน์ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงการคลัง กับ ร. ธรรมนัส "พี่สันติยิ้มหน่อย นัสยิ้มหน่อย" ซึ่งคงไม่ใช่การแซวธรรมดา หากแต่สะท้อนนัยอะไรบางอย่างด้วย ทั้งนี้ ในช่วงก่อนการอภิปรายไม่ไว้วางใจรัฐมนตรีจะเกิดขึ้น มีข่าวที่ถูก "ปล่อย" ออกมาในทำนองห่วงใย ว่ามีรัฐมนตรีบางคนที่ถูกอภิปราย เป็นห่วงกลไกภายในพรรคพลังประชารัฐ (พปชร. ) และพรรคร่วมรัฐบาลบางพรรค ที่มีปัญหาความขัดแย้ง อาจส่งผลไปถึงการโหวตลงมติรัฐมนตรีแต่ละคน ทำให้ได้เสียงไม่เท่ากัน โดยเฉพาะในพรรค พปชร. ที่เริ่มเห็นร่องรอยความขัดแย้ง เนื่องจากแกนนำคนหนึ่งของพรรค ซึ่งมีตำแหน่งเป็นรัฐมนตรีช่วย มีความพยายามช่วงชิงอำนาจการนำภายในพรรค และต้องการได้คะแนนเสียงไว้วางใจมากกว่ารัฐมนตรีจากพรรคเดียวกัน เพื่อหวังผลในการปรับและเกลี่ยโควต้าเก้าอี้ในคณะรัฐมนตรี (ครม. )
เพิ่ม 50%